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澳门24小时app用心打造 - 申晨间 | 周日上马温度18-24℃ 专业大神让你注意别拼PB,放轻松

2020-01-11 10:01:48
来源:新闻晨报 记者:王嫣本周日上午7点,2019上海国际马拉松赛就将在外滩金牛广场鸣枪起跑。根据现在的天气预报,11月17日当天上海多云,风力2-5级,空气质量良,这都是适合跑步的天气。惟独气温有些高,18-24℃的天气很容易造成跑友体力消耗过大、脱水。创赛24年的上海国际马拉松赛一贯以赛道平坦、服务专业、利于创造pb闻名于世界路跑圈。

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澳门24小时app用心打造,来源:新闻晨报 记者:王嫣

本周日上午7点,2019上海国际马拉松赛就将在外滩金牛广场鸣枪起跑。根据现在的天气预报,11月17日当天上海多云,风力2-5级,空气质量良,这都是适合跑步的天气。惟独气温有些高,18-24℃的天气很容易造成跑友体力消耗过大、脱水。

创赛24年的上海国际马拉松赛一贯以赛道平坦、服务专业、利于创造pb闻名于世界路跑圈。在2018年的比赛中,700多名精英跑者破三,创国内马拉松赛会纪录,印证了上海是跑者创造pb的“福地”。

但今天下午,受邀参加今年上马的国际、国内顶尖大神,都建议跑友周日不要硬拼pb,要放松心态享受为主。

去年上马亚军杨定宏就担心,今年上马的天气会影响他自己创造好成绩。“跑友需要准备充分,要对自己的身体状况了解清楚,同时也要对沿途的补给站分布了解清楚。”

前不久刚跑过多哈世锦赛马拉松的杨绍辉介绍,多哈因为天气热,比赛是在凌晨1点开始的。“90%的跑友都怕热,当天气状况不是最理想的时候,大众跑友应该放松心态,不要去拼pb,还是要放松心态,享受比赛的过程。”

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